SPAPTI. Estratègia d'intervenció per prevenir els canvis a l'anatomia en nens i adolescents per l'ús de les tecnologies intel·ligents

Abstract

The use of smart technologies by adolescents and postural changes are socially relevant. The objective is to design a strategy for the rational use of smart technology and prevent postural changes in the adolescent population in Blanes. A literature review and a survey are conducted to explore expert opinions. The evidence confirms the relationship between the time spent using smart technologies and increased pain in the neck, spine, and hands. Experts consider incorrect posture, obesity, physical inactivity, muscle contractures, and imbalance to be effects of technology use. They recommend postural education, strengthening exercises, and regular ergonomic breaks. The designed strategy contributes to increasing knowledge, improving attitudes, and improving lifestyles with the participation of parents and schools

L'ús de les tecnologies intel·ligents pels adolescents i els canvis posturals tenen rellevància social. L'objectiu és dissenyar una estratègia per a l'ús racional de la tecnologia intel·ligent i prevenir els canvis posturals en la població adolescents a Blanes. Es realitza una revisió de la literatura i una enquesta per a explorar els criteris dels experts. L'evidència confirma la relació entre el temps d'ús de les tecnologies intel·ligents i l'augment de dolor cervical, de columna i mans. Els experts consideren que les postures incorrectes, l'obesitat, inactivitat física, contractura muscular i desequilibri com a efecte de l'ús de les tecnologies. Aquests recomanen l'educació postural, exercicis d'enfortiment i descansos regulars ergonòmics. L'estratègia dissenyada contribueix a l'increment dels coneixements, millorar les actituds i l'estil de vida amb la participació dels pares i l'escola