Qualitat motivacional i la seva relació amb la salut mental produïda a través de les activitats realitzades en un centre de fitness

Abstract

The field of fitness is a sector where the vast majority of participants seek to improve their physical appearance for greater body satisfaction. Such persecution, ends up with motivation and mental health playing a key role in the possible achievement of these goals. Thus, through the following study, we want to analyse the differential effect on the quality of motivation and the relationship between motivation and mental health produced by the different types of activities performed in a fitness club. To collect the data we used the Spanish version of Behavioral Regulation in Sport Questionnaire (BRSQ) and General Health Questionnaire (GHQ-12) which allowed us to do a descriptive analysis and the correlations of the different motivations and mental Health. We had a sample of 30 people older than 18. All the analysis used an unique method to punctuate. It follows a cross design, where we use the questionnaires to obtain the data. The results showed that the new methods seems to be better for those people who's starting in the gym. Which can be an opportunity to increase the motivation and mental health levels

L’àmbit del fitness, és un sector on la gran majoria de participants busquen millorar l’aspecte físic per una major satisfacció corporal. Es tal aquesta persecució, que en molts casos la salut mental i la motivació acaben jugant un paper clau en el possible assoliment d’aquests objectius. Així doncs, a través del següent estudi, volem analitzar l’efecte diferencial en la qualitat de la motivació i la relació entre motivació i salut mental que produeixen els diferents tipus d’activitats realitzades en un centre de fitness. Per recollir les dades s’han utilitzat les adaptacions al castellà del Qüestionari de Regulació Conductual (BRSQ) i el Qüestionari de Salut General de 12 items (GHQ-12) amb les que es van realitzar anàlisis descriptius de les subescales motivacionals i salut mental. La mostra total va ser de 30 persones amb un promig d’edats superior als 18 anys i tots els anàlisis realitzats van utilitzar un únic mètode de puntuació (Likert). S’utilitza un disseny transversal en el que s’empren els qüestionaris per obtenir les dades. Els resultats obtinguts mostren que les noves tecnologies ofereixen estratègies d’adherència interessants per a totes aquelles persones poc motivades a través de les quals poder augmentar la motivació i salut mental